헤나 수업

서비스 내용

호흡법과 체성 운동을 병행하는 10분 쿨다운 운동으로 시작합니다. 이 운동은 긴장을 풀고 집중력을 높이며 마음과 몸을 연결하는 데 도움이 됩니다. 그런 다음, 종이에 디자인을 따라 그리고 그리는 과정을 단계별로 안내해 드리겠습니다. 그런 다음 헤나 병이나 콘을 사용하여 종이에, 그리고 *선택적으로* 자신의 피부에도 디자인을 따라 그려보는 과정을 진행합니다. 헤나는 전통 만다라 패턴의 명상적인 효과와 아로마테라피 효과, 그리고 전체적인 효과 덕분에 자신을 표현하는 훌륭한 도구입니다. 피부에도 좋으며, 유칼립투스, 티트리, 레몬그라스, 라벤더 오일을 전통적으로 첨가하여 호흡기, 면역, 신경계에 도움을 줍니다. 또한 기본적인 안전 및 사후 관리에 대해서도 알아보겠습니다. 헤나, 사후 관리, 안전, FAQ, 성분, 알레르기 유발 물질 및 역사에 대한 자세한 내용은 https://healinghennastudios.square.site/ 를 방문하세요.