मेंहदी कक्षा

सेवा का विवरण

हम श्वास क्रिया और शारीरिक गति के साथ 10 मिनट के कूलडाउन व्यायाम से शुरुआत करेंगे। इससे हमें आराम मिलता है, ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है और हमारे मन और शरीर एक-दूसरे से जुड़ते हैं। इसके बाद मैं अपने समूह को कागज़ पर डिज़ाइन बनाने और उसे चित्रित करने की प्रक्रिया के बारे में चरण-दर-चरण बताऊँगी। इसके बाद हम कागज़ पर और *वैकल्पिक रूप से* आपकी त्वचा पर डिज़ाइन बनाने के लिए मेंहदी की बोतलों और/या शंकुओं का उपयोग करेंगे। पारंपरिक मंडला पैटर्न के ध्यानात्मक गुणों के साथ-साथ इसके सुगंध-चिकित्सा और अतिरिक्त समग्र लाभों के कारण, मेंहदी स्वयं को अभिव्यक्त करने का एक अद्भुत माध्यम है; यह त्वचा के लिए बहुत अच्छी है, और इसमें यूकेलिप्टस, टी ट्री, लेमनग्रास और/या लैवेंडर तेल का पारंपरिक मिश्रण हमारे श्वसन, प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र को सहारा देता है। हम बुनियादी सुरक्षा और देखभाल के बारे में भी बात करेंगे। मेंहदी, उसकी देखभाल, सुरक्षा, अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न, सामग्री, एलर्जी और इतिहास के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया https://healinghennastudios.square.site/ पर जाएँ।