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海娜课程

20美元

多拉维尔艺术中心

服務說明

我们将首先进行10分钟的放松练习，包括呼吸练习和身体律动。这有助于放松身心，集中注意力，并连接我们的身心。之后，我会一步一步地指导大家如何在纸上描绘和绘制图案。接下来，我们将使用指甲花颜料瓶和/或颜料筒在纸上描绘图案，*也可以选择*在您自己的皮肤上进行描绘。指甲花是一种绝佳的自我表达媒介，这得益于传统曼陀罗图案的冥想特质，以及其芳香疗法和整体健康益处；它对皮肤非常有益，传统上添加的桉树、茶树、柠檬草和/或薰衣草精油还能为我们的呼吸系统、免疫系统和神经系统提供支持。我们还会讲解基本的安全注意事项和护理方法。有关指甲花的更多信息，包括其护理方法、安全性、常见问题、成分、过敏原和历史，请访问 https://healinghennastudios.square.site/